Motion i vand for gravide

gravis i vand

Uge 49, 50 og 51 kan man komme fra gang til gang, pris 65 kr. pr. gang.

Hold 1 starter onsdag d. 3 januar 2018  kl. 08.00

 

Undervisningen foregår i varmtvandsbassin (34°)
Motion i vand er en af de bedste motionsformer, når du er gravid.


· Du forbedrer din blodcirkulation

· Du får pulsen op uden at overbelaste ben, bækken eller ryg.

· Du øger din styrke og bevægelighed.

· Du fremmer dine evner til at koordinere og balancerer.

· Du optimerer dyb vejrtrækning

· Det er både sundt for dig og dit barn

· God form gavner både graviditet, fødsel og efterfødsel.


Bindende tilmelding skal ske på mail: info@nordvestbadet.dk.
Max. 12 deltager på holdet. Pris kr. 400,- for 6 gange - betales første gang.
Første gang mødes vi efter træning til en kop kaffe / the og rundstykker.