Motion i vand for gravide

gravis i vand
Undervisningen foregår i varmtvandsbassin (34°)
Motion i vand er en af de bedste motionsformer, når du er gravid.


· Du forbedrer din blodcirkulation

· Du får pulsen op uden at overbelaste ben, bækken eller ryg.

· Du øger din styrke og bevægelighed.

· Du fremmer dine evner til at koordinere og balancerer.

· Du optimerer dyb vejrtrækning

· Det er både sundt for dig og dit barn

· God form gavner både graviditet, fødsel og efterfødsel.


Bindende tilmelding skal ske på mail: info@nordvestbadet.dk.
Max. 12 deltager på holdet. Pris kr. 400,- for 6 gange - betales første gang.
Første gang mødes vi efter træning til en kop kaffe / the og rundstykker.

I juni måned kommer man fra gang til gang og betaler 65 kr. Første gang onsdag d. 7 juni  kl. 8.00

Hold 23 starter mandag d. 4 september kl. 08.00
Hold 24 starter onsdag  d. 6 september kl. 08.00