Motion i vand for gravide

gravis i vand


Hold 1 starter onsdag d. 3 januar 2018  kl. 08.00  (fuld booket)
Hold 2 starter mandag d. 8 januar 2018 kl. 08.00
Hold 3 starter mandag d. 19 februar 2018 kl. 08.00
Hold 4 starter onsdag d. 21 februar 2018 kl. 08.00

Undervisningen foregår i varmtvandsbassin (34°)

Motion i vand er en af de bedste motionsformer, når du er gravid.


· Du forbedrer din blodcirkulation

· Du får pulsen op uden at overbelaste ben, bækken eller ryg.

· Du øger din styrke og bevægelighed.

· Du fremmer dine evner til at koordinere og balancerer.

· Du optimerer dyb vejrtrækning

· Det er både sundt for dig og dit barn

· God form gavner både graviditet, fødsel og efterfødsel.


Bindende tilmelding skal ske på mail: info@nordvestbadet.dk.
Max. 12 deltager på holdet. Pris kr. 400,- for 6 gange - betales første gang.
Første gang mødes vi efter træning til en kop kaffe / the og rundstykker.